Vásárlóink kérdezték

Igaz, hogy kapcsolat van az AB21 D+® és a vírusos légúti fertőzések elkerülése és abból felgyógyulás között (pl. influenza, Covid)?

Az AB-Biotics AB21 probiotikum egy speciálisan kiválasztott baktériumkultúrákat tartalmazó étrend-kiegészítő, amely segíthet a légúti fertőzések elleni védekezésben. Az AB21 D+® probiotikum négy specifikus probiotikus törzset tartalmaz: Lactobacillus plantarum CECT 30292, Lactobacillus plantarum CECT 7484, Lactobacillus plantarum CECT 7485 és Pediococcus acidilactici CECT 7483
Ezek a probiotikus törzsek többféle módon támogatják az immunrendszert:
Vírusellenes hatás: Kutatások szerint ezek a probiotikus törzsek közvetlen vírusellenes hatással is rendelkezhetnek, ami különösen hasznos lehet a felső légúti vírusfertőzések, például az influenza és a COVID-19 esetén
Az AB21 D+® D-vitamint is tartalmaz, amely szintén fontos szerepet játszik az immunrendszer támogatásában és a fertőzések elleni védekezésben.
Immunrendszer erősítése: A probiotikumok segítenek fenntartani a bélflóra egyensúlyát, ami kulcsfontosságú az immunrendszer megfelelő működéséhez
Gyulladáscsökkentő hatás: A probiotikumok csökkenthetik a gyulladást, ami segíthet a légúti fertőzések tüneteinek enyhítésében.

Igaz, hogy az AB-KOLICARE® a tápszeres babák esetében és a szoptatott babák esetében is hatásos és ebben egyedülálló a piacon?

Igen, az AB-KOLICARE® hatékony a tápszeres babák esetében is. Az AB-KOLICARE® egy probiotikus keverék, amely természetes összetevőket tartalmaz, és kimutatták, hogy javítja a kólikás tüneteket, például csökkenti a sírási időt és javítja a széklet állagát.
A kutatások szerint az AB-KOLICARE® elősegíti a bél mikrobiota egyensúlyát és érését, valamint csökkenti a kórokozók számát
Ez a probiotikum mind szoptatott, mind tápszeres babáknál hatékony, mivel támogatja a bélflóra egészségét és csökkenti a puffadást és gyulladást.
Az AB-KOLICARE® valóban különleges a piacon, mivel két egyedi probiotikus törzset tartalmaz: Bifidobacterium longum KABP042 és Pediococcus pentosaceus KABP041
Kimutatták, hogy ezek a törzsek hatékonyan csökkentik a kólikás tüneteket.
Az AB-KOLICARE® egyedülállósága abban rejlik, hogy ezek a probiotikus törzsek nemcsak a bél mikrobiota egyensúlyát segítik elő, hanem a bélfal integritását is védik, és széles spektrumú kórokozó-gátló képességgel rendelkeznek
Ez a kombináció egyedülállóvá teszi a terméket a piacon.

Mi a probiotikum?

A probiotikum olyan kedvező hatású, jó baktérium, amely ételekben és étrend-kiegészítőkben található meg.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint a probiotikumok “élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben bejutva a gazdaszervezetbe, kedvező egészségügyi hatást fejthetnek ki”.
A probiotikus baktériumok a szervezet egészséges működését szolgálják. Legismertebbek a tejsav baktériumok és a bifidobaktériumok (Lactobacilli, Bifidobacteria). Ezek nagy számban találhatók az emberi bélrendszerben.
Segítik az emésztést, és az immunrendszer működésének fenntartásában. Jelentős a szerepük a kórokozók szaporodásának gátlásában. A probiotikus baktériumok a belek természetes lakói, minden egészséges ember bélrendszerében jelen vannak, és nagy szükség van rájuk.
A probiotikus baktériumokat tartalmazó készítményeket nevezzük probiotikumoknak. A „probiosis” szó görög eredetű, a „pro” jelentése: valamiért, valaminek az érdekében, a „biosis” jelentése: élet. Fordíthatjuk úgy is, hogy „az életet segítő”. A probiosis az egészséges, felnőtt bélmikroflórának az a tulajdonsága, hogy képes meggátolni a benne lévő törzsek túlszaporodását és az idegen törzsek megtelepedését. Ez a képesség megerősíthető vagy helyreállítható probiotikumokkal.
A probiotikus törzseknek a preventív orvoslásban való alkalmazása Mecsnyikov nevéhez fűződik. Azt feltételezte, hogy a balkáni népek körében észlelt hosszú életkor a Lactobacillus bulgaricust tartalmazó savanyított tejtermékek rendszeres fogyasztásának köszönhető.

Mi a mikrobiom?

A mikrobiom az emberi testben élő mikroorganizmusok összessége, amelyek közé tartoznak a baktériumok, vírusok, gombák és más mikrobák. Ezek a mikroorganizmusok főként a bélben, a bőrön és a szájban találhatók, és szoros kapcsolatban állnak az emberi szervezettel.
A mikrobiom szerepe rendkívül fontos az egészségünk szempontjából. Segít az emésztésben, az immunrendszer működésében, és védelmet nyújt a kórokozók ellen. Emellett befolyásolja a hangulatunkat és az általános közérzetünket is.
A mikrobiom kutatása az elmúlt években jelentős fejlődésen ment keresztül. Egyre több bizonyíték van arra, hogy a mikrobiom egyensúlyának felborulása számos betegséghez, például autoimmun betegségekhez, elhízáshoz és mentális zavarokhoz vezethet.

Hogyan működnek a probiotikumok?

A probiotikumok élő baktériumok, amelyeket élve eljuttatunk a bélrendszerbe. A bélben található baktériumok egyensúlyának helyreállításán és fenntartásán dolgoznak.
A jó és rossz baktériumok egyensúlyának felborulása diszbiózist okozhat, amely olyan tünetekkel jár, mint a puffadás és a bélmozgás megváltozása.
A probiotikumok többféle mechanizmust támogatnak:

Meggátolják, hogy a kórokozók (káros baktériumok, vírusok és egyéb mikroorganizmusok) a bélfalakhoz tapadjanak
Megváltoztatják a bél pH-egyensúlyát, amely szintén a kórokozók szaporodását gátolja
Megteremtik a bélbaktériumok egészséges egyensúlyát

A probiotikumok típusai

A bélrendszerben megtalálható minden egyes probiotikum fajta különböző előnyöket kínál, ezért minél változatosabb a mikrobiomunk, annál több kedvező hatást tapasztalhatunk. Különböző baktériumfajok és élesztőtípusok alkotják a piacon elérhető három elsődleges probiotikumot, amelyek a következők:

Bifidobaktérium (baktérium)
Lactobacillus (baktérium)
Saccharomyces boulardii (élesztő)

Ezeknek az elsődleges probiotikus fajoknak számos különböző törzse létezik. Amikor egy probiotikum tartalmú étrend-kiegészítő címkéjét tanulmányozod, olyan nevekkel találkozhatsz mint az “L. acidophilus” vagy a “B. breve”, amely az egyes fajokra utal, pl. B = bifidobaktérium, L = lactobacillus.

Honnan tudhatom, hogy melyik a legjobb probiotikum számomra?

Amennyiben probiotikus étrend-kiegészítő szedését fontolgatod, konzultálj a kezelőorvosoddal arról, hogy esetedben melyik lenne a legjobb probiotikum.

Melyik a leghatékonyabb probiotikum?

A legszélesebb körben vizsgált probiotikumok, amelyeknél egészségügyi előnyöket állapítottak meg, a Lactobacillus és a Bifidobaktérium fajokhoz tartoznak.
A rendelkezésre álló különböző probiotikus baktériumtörzsek és -fajok, valamint azok potenciális előnyei miatt egyetlen probiotikum sem tekinthető a legjobbnak vagy összességében a leghatékonyabbnak.

Mik a probiotikum szedésének előnyei?

Kémiai összetétele alapján mindegyik típusú probiotikum egy kicsit másképp működik, és éppen ezért különböző előnyöket kínálhatnak, például:

Támogatja az emésztést

A probiotikumok támogatják a bélrendszerünkben található baktériumok természetes egyensúlyát. E baktériumok egyensúlyának felborulása diszbiózishoz vezethet, amely olyan tünetekkel járhat, mint a puffadás és a bélmozgás megváltozása.

Erősíti az immunrendszert

Ahogy a probiotikumok áthaladnak a szervezeten, a bélnyálkahártyához kötődnek, és ez a kötődés megakadályozza, hogy a patogén baktériumok, vagyis a rossz baktériumok, amelyek betegségeket okozhatnak, megtapadjanak, ezáltal pedig megfertőzzenek bennünket.

A Lactobacillus és a Bifidobaktérium probiotikus fajok különböző típusú savakat termelnek, amelyek csökkenthetik a bél pH-egyensúlyát, amely gátolja a patogén baktériumok szaporodását (5).

Csökkenti az anyagcsere betegségek kockázatát

A probiotikumok befolyásolják az anyagcserét, és bizonyítékok szerint csökkenthetik az olyan anyagcsere betegségek kockázatát, mint a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.

A probiotikumok hogyan fejtik ki hatásukat?

A jó baktériumok szerteágazóan segítik szervezetünket.

Akadályozzák a kórokozók szaporodását

A tejsavbaktériumok által termelt bakteriocin a rossz baktériumok szaporodását gátolja. A tejsavbaktériumok hidrogén-peroxidot is termelnek. A tejsavbaktériumok anyagcseréje során szerves savak képződnek, melyek a bélben lecsökkentik a pH értéket, ez szintén megnehezíti a rossz mikróbák szaporodását.

Akadályozzák a kórokozók tápanyagfelvételét

A belekben a hasznos és a kórokozó mikroorganizmusok ugyanolyan tápanyagokat hasznosítanak szaporodásuk és növekedésük során, így ezekért a tápanyagokért általános versengés folyik. Minél több a hasznos mikroorganizmus a bélcsatornában, annál kevesebb tápanyagot tudnak felvenni a kórokozók.

Akadályozzák a kórokozók megtapadását
A bélcsatorna falát tapadási helyek borítják. A baktériumok megtelepedésének fontos tényezője az adhéziós helyekhez történő tapadás. Ha a kötődési helyeket a hasznos, probiotikus baktériumok foglalják el, számos emésztőszervi kórokozó nem tud megkapaszkodni és a belek perisztaltikája a tápanyagokkal együtt elsodorja, így szaporodásuk is gátlódik.

A probiotikus baktériumok fontos funkciója a potenciálisan patogén baktériumok, mint az Eschericia coli, a Salmonella, a Listeria, a Campylobacter és a Clostridium törzsek megtelepedésének és szaporodásának megelőzése vagy legalább korlátozása a bélcsatornában. Főként ezek a patogének okozzák a bélrendszer olyan súlyosabb megbetegedéseit. Ha a belek mikroflórája kiegyensúlyozott, a bélcsatornában megtelepedett hasznos baktériumok csökkentik a bélfertőzések kockázatát.

Az immunrendszert erősítik
A probiotikumok optimális mikroflóra-egyensúlyt biztosítanak a gazdaszervezet immunrendszerének stimulálása és fenntartása szempontjából. Ha a probiotikumok aránya megfelelő, az immunválasz erőteljesebb, és ez számos betegség fellépését megelőzi.
Javítják az emésztést
A probiotikus baktériumok olyan enzimeket termelnek, amelyek az egyébként emészthetetlen összetett cukrokat lebontják és ebből a szervezet energiatermelésében hasznosítható anyagokat nyernek, pl. ecetsav, tejsav. A táplálék alaposabb lebontása során a bennük lévő ásványianyag-tartalom is jobban hasznosul.

Ezen felül vitaminokat is termelnek a szervezet számára másodlagos forrásként.

Vannak-e bizonyítékok arra, hogy a probiotikumok segíthetnek megelőzni vagy kezelni bizonyos krónikus betegségeket?

Tudományos eredmények igazolják, hogy a probiotikumok csökkentik az irritábilis bél szindróma, a hasmenés, az ekcéma és az elhízás kockázatát, valamint enyhítik ezen betegségek tüneteit.
Fokozzák az inzulinérzékenységet is, ezáltal segíthetnek a cukorbetegség megelőzésében.
A probiotikumok erősítik az immunrendszert azáltal, hogy serkentik az immunsejtek termelődését és stimulálják működésüket. Egyes probiotikus törzsek fokozzák a gyulladáscsökkentő anyagok képződését is a szervezetben. Mindemellett gátolják a kórokozó baktériumok elszaporodását

Hogyan befolyásolják a probiotikumok a mentális egészséget?

A probiotikumok képesek befolyásolni az agyműködést a bél-agy tengely révén. Egyes kutatások szerint csökkentik a szorongást, a depressziót, valamint javítják a koncentrációt és az általános közérzetet. Hatással lehetnek a fájdalomérzékelésre és a stressztűrő képességre is.

Milyen kapcsolat van a probiotikumok és a vitaminok között?

A probiotikumok fokozzák a vitaminok és ásványianyagok felszívódását a belekben. Ezen kívül javítják a bélfalak védőműködését. A megfelelő bélflóra kialakításával hozzájárulnak a jobb emésztéshez és bélműködéshez.

Minek alapján válasszak probiotikumot?

Olyan készítményt érdemes választani, amiben többféle baktérium van, mert ezek egymás hatását erősítik.
Akkor tudják kifejteni hatásukat, ha el tudnak szaporodni, tehát élő baktériumok legyenek.
Élve kell a bélrendszerbe érniük, tehát saválló védelem mindenképpen szükséges.
Fontos, hogy meg tudjanak tapadni a belek hámrétegén.

Minek szedjek probiotikumot, amikor ehetek élőflórás joghurtot is?

Az élőflórás joghurtok élő mikroorganizmusokat tartalmaznak. Azonban a bennük lévő törzseknek elsősorban az a szerepe, hogy a joghurtnak megfelelő ízt és állagot biztosítsanak a fermentálás során. Nem bizonyos, hogy ezek a kultúrák probiotikus tulajdonságúak. Emellett ezeknek az élő mikroorganizmusoknak a koncentrációja viszonylag alacsony.

Honnan tudjam, hogy szükségem van-e probiotikumra?

Amennyiben tökéletesen kiegyensúlyozottan táplálkozol, nem fogyasztasz sok készételt, stresszmentes életet élsz, sokat alszol, akkor nincs szükséged étrend-kiegészítő probiotikumokra ahhoz, hogy általános egészséged fenntartsd.
Manapság azonban stressze, rohanó életet élünk és e mellett naponta sok olyan anyagot is elfogyasztunk, köztük gyógyszereket, antibiotikumokat, élelmiszer-adalékokat, alkoholt, amelyek megzavarják az emésztést és csökkentik a hasznos baktériumok koncentrációját.
A káros környezeti hatások és a helytelen étkezés ezt a folyamatot felgyorsítják, ami végül diszbiózishoz vezethet. Diszbiózis esetén szükségünk van a probiotikus baktériumok pótlására!

Mikor a leghasznosabb a probiotikumok szedése?

Ha ki vagy téve a diszbiózis veszélyének. A diszbiózis a bélrendszer mikrobiológiai egyensúlyának felborulását jelenti, azaz sérül a mikroflóra egyensúlya, a hasznos baktériumok aránya csökken, a potenciális kórokozóké pedig nő.
Ezzel párhuzamosan kialakulhatnak emésztőszervi problémák (túlzott gázképződés, puffadás, székrekedés vagy hasmenés). A probiotikumok alkalmazása hatékonynak bizonyult az akut hasmenések megelőzésében és kezelésében, az antibiotikus kezelés mellett kialakuló bélflóra felborulás kezelésében.

Mit jelent a diszbiózis?

A diszbiózis a bélrendszer mikrobiológiai egyensúlyának felborulását jelenti. Sérül a bélrendszeri baktériumok egyensúlya, a hasznos baktériumok aránya csökken, a potenciális kórokozóké pedig nő.
Ezzel párhuzamosan kialakulhatnak emésztőszervi problémák (túlzott gázképződés, puffadás, székrekedés vagy hasmenés). Számos betegség fennállása esetén mutatták ki a mikroflóra eltérését. Például

Hasmenés
Székrekedés
Túlzott gázképződés (flatulentia)
Irritábilis bél szindróma
Crohn-betegség
Colitis ulcerosa
”Áteresztő bél” (leaky gut) szindróma (ízületi gyulladás, fejfájás, migrént, ekcéma, krónikus fáradtság, orrmelléküreg-problémák)
Krónikus fáradékonyság
Allergiák
Elégtelen emésztés, felszívódási panaszok
Diverticulitis
Candida fertőzés (szájpenész, húgyhólyag- vagy hüvelygyulladás) esetén.

Ilyen esetekben a probiotikumok segíthetnek az egyensúly helyreállításában és mérsékelhetik a tüneteket.

Hogyan hat a probiotikum?

A probiotikus étrend-kiegészítő úgy hat, hogy pótolja a hasznos mikroorganizmusokat, és így biztosítja az emésztőrendszer mikroflórájának egyensúlyát.
A stresszhelyzet (például vizsgaidőszak, sportverseny, edzőtábor) előtt, alatt és után alkalmazva növeli a hasznos mikroorganizmusok arányát.
Nagyobb utazások alatt jobban ki vagyunk téve gyomor-és bélfertőzéseknek, hiszen a környezeti hatások részben stresszt okoznak (hőmérséklet, időzónák átlépése, repülés) részben addig ismeretlen törzsekkel találkozhatunk (élelmiszer, ivóvíz, fürdés).
A krónikus (azaz hosszasan fennálló) emésztőszervi problémák (hasmenés, székrekedés, egyéb emésztési zavarok) esetén a probiotikumok folyamatos, napi rendszeres szedése segít ezek megelőzésében

Miért előnyös a probiotikumok szedése?

Embereken történő alkalmazás során az alábbi hatásokat mutatták ki:

Mérséklik hasmenést és a puffadást
Erősítik a betegségekkel szembeni ellenállóképességet
Mérséklik a laktóz intolerancia és az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit
A bél perisztaltikus mozgását stimulálják, megszüntethetik a bélpangást és a székrekedést
Elősegítik a tápanyagok jobb lebontását és javítják az emésztést
Csökkentik a koleszterin-felszívódást
B vitaminokat (biotin, niacin B2, piridoxin B6 és fólsav) és K vitamint termelnek

Szedhetek-e probiotikumot terhesség alatt?

A probiotikus étrend-kiegészítők a természetben előforduló, hasznos és biztonságos baktériumokat tartalmaznak, amelyek az egészséges emberi szervezetben mindig megtalálhatók és nem veszélyesek az emberi szervezetre. Mégis azt javasoljuk, hogy kérje ki kezelőorvosa tanácsát.

Mi van, ha valaki többet vesz be a probiotikumból? Veszélyes a túladagolás?

Az AB Biotics probiotikumok alkalmazása teljesen biztonságos és a túladagolás veszélyétől mentes. Valamennyi hasznos baktériumfajta természettől fogva megtalálható minden egészséges ember bélcsatornájában. A jelenlévő baktériumokat egyetlen esetben sem találták toxikusnak. Nagy adag lenyelése sem veszélyezteti a felnőttek, a gyerekek, sőt a csecsemők biztonságát sem. A gyártás során használt valamennyi komponens megfelel az élelmiszeripari szabványoknak. Ennek ellenére ne vegyen be többet a napi javasolt adagnál és a készítmény a gyermekek elől elzárva tartandó.

Számítanak-e a probiotikum árak? A legdrágább a legjobb?

Nem feltétlenül a legdrágább változat lesz számunkra a legjobb probiotikum. A probiotikus készítményekkel és étrend-kiegészítőkkel manapság már számos formában és kiszerelésben találkozhatunk, így a probiotikum árak is eltérőek, de fontos tudni, hogy nem mindegyik probiotikum hatásos minden tünet vagy állapot kezelésére.

Meddig kell a probiotikumot szedni?

Őszi-téli időszakban kúraszerúen 1-3 hónapig.
Az antibiotikus kezelés alatt és utána még 10 napon keresztül.

Szedhetek-e probiotikumot antibiotikus kezelés alatt?

Az antibiotikus kezelés mellett kialakuló hamsmenések megelőzésére kifejezetten ajánlatos a probiotikum szedése.

Hűtőben kell tárolni?

Nem, az AB Biotics készítmények nem igényelnek hűtést. Javasoljuk azonban, hogy felbontás után száraz, tiszta helyen, közvetlen napfénytől védve, lezárva tároljuk, lehetőleg 24 fok hőmérsékletnél nem melegebb helyen.

Lehet-e túl sok probiotikumot szedni?

Igen, a túlzott probiotikum bevitel mellékhatásokhoz, például puffadáshoz, flatulenciához, hasmenéshez vezethet. Az egészséges felnőttek számára naponta 1-10 milliárd élő probiotikus mikroorganizmus fogyasztása ajánlott. Gyermekek és betegek esetén az orvos útmutatására érdemes hallgatni.

Milyen kutatások folynak a probiotikumok terén?

A probiotikumok egyre nagyobb figyelmet kapnak a tudományos kutatásokban. A cél az, hogy alaposan megértsük a bélflóra szerepét a szervezet egyensúlyának fenntartásában. Némely vizsgálat a probiotikumok hatékonyságát elemzi például hasmenés, légúti fertőzések vagy tejfehérje-allergia fennállásakor.
Mások a lehetséges mellékhatásokat tanulmányozzák, mint a puffadás, székrekedés vagy súlyosabb szövődmények. Újabb kutatási terület a székletátültetés, amely egészséges bélflórát juttat a szervezetbe.

Hogyan válasszak probiotikum kiegészítőt?

Mindig ellenőrizd a csomagoláson, hogy milyen, és mekkora mennyiségű baktérium törzseket tartalmaz a termék. A legjobb, ha több törzset és legalább 1 milliárd élő mikroorganizmust tartalmaz. Figyelj a lejárati dátumra és a megfelelő tárolási körülményekre is.

Mennyi ideig tart, amíg a probiotikumok hatni kezdenek?

A probiotikumok teljes hatása általában 5-7 nap elteltével jelentkezik, mivel ennyi időre van szükség ahhoz, hogy a bélrendszerben lévő hasznos baktériumok és élesztőgombák elszaporodjanak, és helyreállítsák a bélflóra egyensúlyát.
Ez a folyamat a probiotikumokban található élő mikroorganizmusoknak köszönhető, amelyek bejutva a bélrendszerbe, hozzájárulnak az egészséges baktérium-összetétel kialakításához és fenntartásához.

Biztonságosak-e a probiotikumok?

A legtöbb kutatás szerint a probiotikumok biztonságosak és jól tolerálhatók, ha az ajánlott mennyiségben fogyasztjuk őket. Azonban legyengült immunrendszer vagy súlyosabb egészségügyi probléma tekintetében konzultáljunk orvosunkkal.

Vannak-e mellékhatásai a probiotikumoknak?

Bár ritkán fordulnak elő mellékhatások, kezdetben átmeneti puffadást vagy hasmenést tapasztalhatsz a szervezet alkalmazkodása során. Ezek a tünetek általában egy-két héten belül megszűnnek.
Immunhiányos betegeknél előfordulhatnak súlyosabb mellékhatások is, ezért náluk fokozott óvatosság indokolt.

Hogyan kell szedni a probiotikumokat?

A probiotikumokat legjobb étkezés közben fogyasztani, mivel így nagyobb eséllyel jutnak el az élő baktériumok a végbélbe. Ügyelj rá, hogy kerüld a magas hőmérséklettel érintkezést, például ne keverd forró italokba vagy ételekbe. Étrend-kiegészítő tabletták esetében tartsd be a gyártó utasításait.

Milyen ételeket egyek a probiotikumok hatásának fokozására?

A prebiotikumokban gazdag ételek fogyasztása növeli a hatékonyságot. Ilyenek például a fermentált ételek, savanyú káposzta és a savanyított tejtermékek. Ezek gazdag élő baktérium- és élesztőgomba-kultúrákat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a bélflóra egészségének fenntartásához.
Emellett egyéb zöldségek, gyümölcsök is bővelkednek prebiotikumokban, melyek táptalajul szolgálnak a bélbaktériumok számára.

Kölcsönhatásba léphetnek-e a probiotikumok más gyógyszerekkel?

Bár a kölcsönhatások gyakorisága alacsony, néhány esetben előfordulhat. Az antibiotikumok csökkenthetik a probiotikumok hatékonyságát.
Az immunszuppresszáns gyógyszerekkel való interakció növelheti a fertőzések kockázatát. Érdemes konzultálni kezelőorvosunkkal, amennyiben egyéb gyógyszereket is szedünk a probiotikumok mellett.